1、皮肤出油是正常的生理现象。

(资料图片仅供参考)

2、大量涂油时，会引起皮肤发红、长痘等不适症状。

3、皮脂腺分泌过多与内分泌失调有关。

4、如果不严重的话，可以通过清洁皮肤、洗面奶、香皂来解决，只要能去油就行。

5、维a酸霜和肝素钠霜可以缓解皮肤症状。

6、饮食方面，主要避免辛辣食物，少吃油炸油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。

7、过度使用化妆品会加重症状，尤其是粉状的，容易导致毛囊毛孔堵塞。

8、每天用温水洗几次皮肤。

9、保持皮肤毛囊毛孔通畅，否则容易长痘痘，引起皮肤炎症，可以适当补水。

10、此外，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要保证精神舒适，精神、情绪、紧张状态都可以加重。

11、大部分人过了青春期就会好很多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。