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“运动让我感觉重新‘活’过来了！”6月10日17点，由中国抗癌协会肿瘤运动康复专委会、江苏省康复医学会肿瘤康复专委会主办，江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）肿瘤科承办的“为爱携手-医患同行”——百人骑行健身活动在南京滨江公园举行。此次活动由肿瘤康复患者、医护人员以及志愿者等参与，旨在将运动康复的理念推广于全国的医务工作者和患者等。

随着我国癌症患者的数量正迅速增长，康复医疗的需求也随之剧增。研究发现，运动可以降低患乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌、膀胱癌、胃癌、食道癌等肿瘤的发病风险；运动总量与乳腺癌、结直肠癌和前列腺癌的全因死亡率显著相关——运动越多，死亡风险降低越大。随着运动肿瘤学研究的进展，运动治疗正在逐步从以改善患者生存状态为目的，扩展到以减缓、抑制肿瘤进展、延长患者生存时间为目的，逐渐成为肿瘤治疗的重要辅助方案之一。

大量循证医学证据表明，在专业人员指导下进行合理的运动康复治疗有助于最大程度恢复肿瘤患者机体生理功能和社会功能，并节省医疗资源。肿瘤运动康复应贯穿于肿瘤诊疗全过程。记者获悉，国内首部针对肿瘤患者的运动康复指南已经出台，旨在将运动康复纳入恶性肿瘤整体医疗策略，为临床提供借鉴指导。

“如果不是来参加骑行，我这会儿可能还‘躺’在沙发上。” 54岁的南京市民周女士，两个月前在省人民医院做了肺部的手术。她告诉记者， 自己曾是一名瑜伽爱好者，但是生病后这一爱好就搁置了下来。但是在医生和家人的鼓励下，最近她又重新开始运动，也逐渐找回了生活的自信。

“运动不仅仅可以预防癌症，它已经可以进入到肿瘤治疗的第一线，和手术、放化疗等治疗手段共同前行，来提高肿瘤患者的治愈率，延长生存期。”江苏省人民医院肿瘤科主任医师顾艳宏告诉记者，比如在肿瘤治疗阶段，运动协同放化疗和免疫治疗可以减缓、抑制肿瘤进展。此外，运动也可减轻肿瘤治疗副反应。“我们不主张患者‘静养’，建议康复期的病人要‘动起来’，从低强度的运动开始，比如慢跑、快走。”顾艳宏主任说，对于一部分身体较弱的患者，医生还会给他们开出专门的运动处方。

扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹

校对 李海慧