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早上空腹吃苹果好吗?_空腹吃水果可以吗

来源:互联网    时间:2023-03-30 16:47:00


(资料图片仅供参考)

1、有些水果可以空腹吃。

2、比如苹果、梨可以空腹吃,因为它们可以在一定程度上治疗慢性腹泻、大便干燥,还可以吸收细菌毒素。

3、但是,橘子、山楂、香蕉等。

4、不宜空腹食用。

5、空腹吃饭容易导致腹胀、酸等现象,严重时甚至会导致胃痛。

6、但一般来说,早上空腹前不要吃太多水果,因为水果性寒,对胃有一定的刺激。

7、可以选择饭后吃水果,也可以在午饭和晚饭前适当吃一些水果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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